Eine starke therapeutische Beziehung ist die Grundlage der Therapie, denn sie ermöglicht den Zugang zu zuvor versteckten Emotionen.
Anna Domingo Gygax,
Fachpsychologin für Psychotherapie, Counselor
Ausbildung
Nachdiplomstudium “Postgraduate in Emotional Intelligence”, Blanquerna, Universidad Ramon Llull, Barcelona
Gesprächspsychotherapeutin, Schweizerische Gesellschaft für Gesprächspsychotherapie und Personenzentrierte Beratung, Zürich
Master of Science in Counseling Psychology, University of Wisconsin, Madison
Lic. Phil. Klinische Psychologie, Universidad de Barcelona, Barcelona
Angebot
Psychotherapie und Psychologische Beratung für Erwachsene und Jugendliche
Bildung und Förderung der Emotionalen Intelligenz
Sitzungen online oder persönlich (Praxis in Barcelona)
Sprachen: Spanisch, Katalanisch, Deutsch und Englisch
Dank meiner Auslandsaufenthalte hatte ich das Privileg, meine Ausbildung in verschiedenen Ländern auszuüben. Meine vielreichen Erfahrungen sind eine wertvolle Quelle für meine Sitzungen geworden, denn durch sie fällt es mir leicht mich in verschiedene Situationen hineinzuversetzen.
Während diesem Abenteuer hatte ich ebenfalls die Gelegenheit Menschen aus unterschiedlichen Kulturen kennenzulernen. Diese Zeit zeigte mir, dass unabhängig von ihrer Herkunft, jede Person in ihrer eigenen Welt lebt. Mein persönliches sowohl als auch professionelles Ziel ist es, das individuelle Universum des einzelnen Menschen zu verstehen und zu schätzen. Basierend auf dieser Erkenntnis ist es mir besonders wichtig die Werte des Einzelnen zu respektieren und in die Zusammenarbeit miteinzubeziehen. In der Therapie bediene ich mich zudem meiner Erfahrungen als dreifache Mutter. Ich weiß die einzigartigen Beziehungen zwischen Müttern, Vätern, Söhnen und Töchtern und die sich daraus entwickelten Emotionen nicht nur zu verstehen sondern auch nachzuvollziehen.
Erfahrung
In meinen 20 Jahren an Praxiserfahrung konnte ich mir ein Verständnis über die folgenden Therapiethemen verschaffen:
Umzug ins Ausland, Ausbürgerung, Migration, Trennung und Scheidung
Phobien, Ängste, Trauma und Zwangsgedanken
Verständnis und Akzeptanz der Welt der toxischen Person, Förderung der Bewusstseinsentwicklung und Erkennung schädigender Einflüsse für die psychische Gesundheit, Unterstützung bei der Emanzipation und dem Setzen von Grenzen, Aufbau des Selbstwertgefühls
Zugang zu Gefühlen finden, Gefühle zulassen und verstehen, Dissonanz zwischen dem Rationalen und dem Emotionalen verringern
Umgang und Verwendung dieser Gabe, Strategien zur Verarbeitung des tiefen Gefühlserleben, eigene Fürsorge erlernen um emotionale Erschöpfung vorzubeugen, Gewinnung der Akzeptanz und Schätzung der Eigenschaft
für jede Altersgruppe, auch speziell Für Erzieher verfügbar
Theoretischer
Rahmen
Die Psychotherapeutische Richtung in der ich mich am wohlsten fühle ist die Humanistische. Ich habe jedoch keine Bedenken damit Erkenntnisse aus anderen Schulen anzuwenden, wenn diese einen Beitrag zum Therapeutischen Prozess leisten können. Eine starke therapeutische Beziehung ist die Grundlage der Therapie, denn sie ermöglicht den Zugang zu zuvor versteckten Emotionen. Zugleich repräsentiert sie das Substrat in dem der Wachstumsprozess des/der Patienten*in geschehen wird. Meine größte Motivation als Therapeutin ist es, diese Beziehung zu nähren und zu pflegen. Dies erreiche ich anhand der personenzentrierten Haltung welche sich auf Empathie, Echtheit und bedingungslose Anerkennung stützt.
Meine Interventionen während den Sitzungen folgen drei Ziele: (1) den Zugang zu den Gefühlen zu erleichtern, (2) ein deutlicheres Verständnis der Gefühle zu verschaffen und (3) eine bewusste Verwaltung der Emotionen zu fördern. Diese drei Punkte fassen zudem den Sinn der Therapie zusammen und sollen nach ihrer Bearbeitung zum Wohlbefinden des/der Patienten*in führen.
Artículos:
In den ersten drei Sitzungen findet eine anfängliche Annäherung zum Patienten*in statt. Nach dem Ablauf dieser Sitzungen ist es dem Patienten*in überlassen, ob sie*er das nötige Vertrauen zu mir aufgebaut hat um die Therapie gemeinsam fortzufahren.
Beratungen in Barcelona und London