La relació terapeuta-pacient és primordial per obrir el camí d’accés a les emocions enterrades.
Anna Domingo Gygax,
Psicòloga, psicoterapeuta i counselor
Formació
acadèmica
Postgrau de experta en Intel·ligència Emocional, Blanquerna, Universitat Ramon Llull, Barcelona
Formació en Psicoteràpia Humanista centrada en la Persona, Schweizerische Gesellschaft für Gespächspsychotherapie und Personzentrierte Beratung, Zürich
Master of Science in Counseling Psychology, University of Wisconsin, Madison (USA)
Llicenciatura en Psicología Clínica, Universitat de Barcelona
Proposta
Psicoteràpia i assessorament psicològic per adults i adolescents
Psico - educació emocional per totes les edats
Pot realitzar-se online o de forma presencial (Barcelona / Londres)
Ofereixo la opció de comunicar-nos en castellà, català, alemany o anglès
Les meves experiències personals son una font d’empatia a la que puc recorrer amb lleugeresa a la meva feina. He tingut el privilegi d’educar-me en diferentes nacions. Aquesta aventura m’ha servit per prendre consciència de que el meu món, només es el meu món i que cada persona habita un univers únic que vull intentar comprendre i haig de respectar, posant especial esforç en incloure els valors de cada individu.
La maternitat ha estat un altre aprenentatge que m’ha ajudat a l’hora de llegir millor les valioses relacions entre pares, mares, fills i filles i les emocions en conflicte que es deriven d’aquestes relacions.
Experiència
En la meva experiència professional en consulta desde l’any 2000 he tingut l’ oportunitat de reunir coneixements sobre diversos continguts:
Expatriació, separació, divorci.
Por, fòbia, trauma, pensaments obsesius
Comprenció i acceptació del món de la persona tòxica, presa de consciècia dels efectes adversos en la salud mental del acompanyant de la persona tòxica, aprenentatge d’estratègies per emancipar-se i alliberar-se de la relació
Contactar amb les emocions, permetrese-les i entendre-les. Reduir la disonància entre lo racional i lo emocional
Aprendre a viure amb aquest do i a utilizar-lo, estratègies per procesar els estímuls sensorials i la profunditat de les emocions, acceptació i valoració positiva de una major reactivitat del sistema nervios
Per adolescents i les seves figures de referència: (que son les emocions i com les gestiono)
Premises
La meva disciplina de treball és principlament humanista pero m’agrada incorporar procediments d’altres teories si penso que contribueixen al avenç del procés terapèutic. La major part de les intervencions que porto a terme tenen com a fi facilitar el contacte amb les emocions per aconseguir una millora de la seva comprensió i direcció. Aquest es el quid de la teràpia i quan s’hi arriba, dóna lloc a la resolució del conflicte que primer aporta un alleugeriment de l’anima i finalment un benestar.
La relació terapeuta-pacient és primordial per obrir el camí d’accés a les emocions enterrades. La meva major motivació és cuidar, nodrir i enriquir aquesta relació basant-me en els valors tradicionals de la teràpia centrada en la persona. Segons aquesta teoria l’empatia, el recolzament incondicional i l’autenticitat del terapeuta són el terreny en que fermentarà el procés de creixement de la persona.
Durant les primeres tres sessions (la primera de les quals es gratuïta) la persona que arriba buscant recolzament nota si la relació s’ha format i decideix a continuació si vol seguir profunditzant amb mi en els temes que la incomoden. Si així ho desitja començarem a treballar junts.
Consultes a Barcelona i Londres